co kupić

[...] czasach dzieci mogą cieszyć się, że tran ma postać tabletek. Ze swojego dzieciństwa pamiętam, jak musiałam pić łyżkę tranu codziennie. Widziałam, że w aptekach można kupić tez tran w płynie, mam nadzieję, że nie jest tak paskudny jak ten który mam w pamięci. Jeden z koszmarów dzieciństwa obok brukselki gotowanej ;) WITAMINA C - KWAS [...]

witam wszystkich ja mam pytania co do diety bo chcial bym ja ulozyc ale nieumiem heh.. prosilbym o jakies rade co kiedy powinienem jesc jak obliczyc zapotrzebowanie kcal itd (chce schudnac wszczegolnosci z brzuch ai ogolnie sie wyrzezbic ;] )teraz przejde do mojego treningu ktory sam zaplanowalem planuje codziennie (5 dni w tygodniu) cwiczyc na [...]

1.WIEK: 25 2.WAGA: 95 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS: 44,5 KLATA: 125 UDO: 68 TALIA: 95 5.STAZ NA SILOWNI: ok 7lat potem 2lata przerwy w zwiazku z wyjazdem za granice obecnie cwicze od pol roku 6.DIETA BIALKO: 270gram podzielone na 6 razy WEGLOWDANY: ok 400gr TLUSZCZ: ok 90 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden cykl za malolata jakies [...]

[...] kreatyny w mięśniach i wzrost ten jest zależny od insuliny. Jednym z najbardziej popularnych drinków jest kreatyna zmieszana z sokiem owocowym i glukozą. Glukozę możesz kupić w każdej aptece i niektórych sklepach spożywczych. Ale mieszanie kreatyny z węglowodanami ma jeden minus - obecność węglowodanów i pewnych kwasów tłuszczowych w [...]

Witam Mój pierwszy post na forum... co myślicie o czymś takim? Jeszcze coś o sobie Waga 75kg Wzrost 196 Wiek 23 Staż 2 miesiące Sprzęt: - ławka z regulacją do pionu - dwa stojaki wysokie - sztanga 180cm - gryf lekko łamany 120 - sztangielki - suma obciążenia 65kg + wagi gryfów strasznie szybki metabolizm + niechęć do ryb Dieta masówka: Wariant I [...]

[...] wielkości organizacji, o wysokim poziomie i o jej popularności - to taki zabieg PRowy, który nie ma żadnego przełożenia na poziom techniczny. Zawsze znajdą się tacy co wolą kupić pas, którym będą chwalić się na NK czy na Facebooku, cioci na weselu, czy kumplom w szkole, niż nauczyć się techniki, walki itp. - oni idą na skróty, bezczeszcząc [...]

jesli chcesz to czytaj ,jesli nie to nie sezonowcy hardcorowcy oto historia z mojego osiedla 4 typow zdecydowało sie na koksy zaden z nich nie mial wczesniej do czynienia z silownia typowi blokersi 3 z nich zdecydowalo sie na omadren bojest tani i szybko po nim sie puchnie typy 1 Krzysiek 18 lat 28 cm w lapie ,2 Omadren na stan dzisiejszy [...]

[...] suplementacji ostrowią przybędzie mi po 1cm w łapie, w ciągu x miesięcy. naiwny jestem bardzo... gainery to głupota, bo porcja gainera kosztuje ok.3-7zł, a za to można kupić 3-4 banany, jogurt, soczek - nikt mi nie powie, że gainer jest od tego zdrowszy. oczywiście sam też żrę gainera po treningu. głupota kreatyna - pewno działa, wszyscy [...]

[...] kilo na ławce wyciskał więcej. Nie wiedzieć czemu moja meta miała smak miętowy ?. Załamany wy**bką na 40zł postanowiłem ze świat jest okrutny i nawet koksu nie umiem dobrego kupić (wtedy myślałem ze meta to Debeściak ;p). i tak rekreacyjnie i pokracznie ćwiczyłem ciul wie ile czasu. Jakiś czas temu odwiedziłem sfd!! poczytał człowiek, oglądnął [...]

[...] krótkie treningi. Myślę, że na początek po 10pompek i np: brzuszków było by dobrze. Ale to właśnie do was mam pytanie czy coś doradzicie zwłaszcza na klatkę piersiową. Mogę kupić jakieś hantle czy coś ale to się właśnie pytam was co radzicie. No i odżywki. Zamierzam łykać kreatynę i np. jakiegoś Gainera ale brak mi trochę wiedzy o dawkowaniu, [...]

[...] ale delikatnie przysmażyć. Czy moge używać jako przyprawy czosnku granulowanego (do posiłku w domu) ? Bardzo mi smakują potrawy nim przyprawione. Jaką odżywkę białkową kupić w rozsądnej cenie i dobrej jakości i w jakich ilościach ją stoswać ,i czy dobrze dobrałem pory jej stosowania w diecie? Może po treningu? Czy chleb razowy to może być [...]

[...] rozeznaniu chcę zacząć z suplementacją. W wykupionej diecie jak wspomniałem do mojej osoby zostały podane suplementy podane poniżej. Chciałbym wiedzieć czy owe suplementy kupić wszystkie czy nie będą one wszystkie mi teraz potrzebne (jak tak od kiedy) oraz czy te proponowane są odpowiednie. Mieszkam w mieście także nie ma tutaj problemu z [...]

[...] wykonując pompki klasyczne z aplikacją co 2 dzień i trening brzucha 10 min co drugi dzień ? Na siłowni byłem może raz w życiu i nie za bardzo chce mi się tam iść . Zamierzam kupić hantle nie wiem jakie obciążenie jaki treningi na redukcji nimi robić ? Co proponujecie ? Inne suplementy , inny sposób odżywiania , inne kalorie inne treningi ? Co [...]

Witam...od poniedziałku chciałbym zacząc trening siłowy + wycinka (poziom tkanki tłuszczowej na dzień dzisiejszy 18,9%) cel 10-12% z jak najmniejszą stratą w obwodach...obecnie tydzień przerwy żeby nabrac sił na cykl...Na siłowni biegam już od stycznia 2009 roku ale co 2-3 miesiące były przerwy(1-2 tygodniowe czasami nawet 3) i pierwsze pół roku [...]

[...] Tylko stanąłem w miejscu. Zacząłem szukać i przypomniałem sobie o SFD. Zadałem pytanie o spalacza, koniu mnie krótko op****ił (thx koniu) więc co zrobiłem? Pojechałem kupić spalacz %-) bo przecież koleś w necie może się i zna, ale ja chcę szybko %-) gość w sklepie mi zarzucił, że trzeba ćwiczyć, to szybciej zejdzie (o kurde, drugi po koniu [...]

[...] razu zaznaczam, że nie przeglądałem forum szczegółowo i jeśli ktoś już się pytał o to o co ja się spytam (lub pokrewne sprawy) to sorki. Otóż, zastanawiam się czy (i jakie) kupić sobie białko. Moim celem jest pozbycie się tłuszczu. W związku z tym czy ktoś miły i mądry mógłby mi doradzić jakie białko kupić oraz jak( z czym), kiedy, i czy w ogóle [...]

[...] Nity ze stali kwasoodpornej pięknie się błyszczą i są odporne na korozję! Grill jest stabilny, solidny i estetyczny - nie jest to blaszana wytłoczka jaką można kupić w supermarkecie… PUSZKA ELEKTRYCZNA http://imageshack.us/a/img855/584/elektryka.jpg Grill wyposażony jest w różne urządzenia elektryczne tj. silniczek do rożna, [...]

[...] wydaje się to dziwne to jak na swoją posturę - ważę 70 kg, a wszyscy mówią mi, że wyglądam na przynajmniej 80 kg pakera. Chcę pozbyć się go i zamierzam na wakacje kupić THERME PRO do tego odpowiednia dieta, aeroby, a trening chyba pozostawię taki jaki obecnie prowadzę (raczej na masę i siłę jednocześnie). I teraz mam problem bo nie [...]

[...] FBW żeby maxymalnie "odglikogenić" miesnie i dodatkowo pobudzić organizm do palenia sadła. No juz nie wiem co wymyślac. Jesli chodzi o wspomaganie, to jestem w stanie kupić i zjeść wszystko co sie da. Aktualnie mam w domu 3 opakowania Animal Cuts, Xenadrine, Hydroxycut Hardcore, Syntetyczną Efedrynę i Johombinę. W szafce czeka jeszcze [...]

[...] Tutaj jeszcze chciałem dodać że z kreatyną przyjmowałem glukoze w dość dużej ilości a teraz po treningu mimo iż nie mam kreatyny spożywam nadal glukoze ale mam zamiar zakupić carbo. (czy glukoza ma duży wpływ na mój problem z brzuszkiem) Ewentualnie może mój brzuch to wynik tego że tak długo jade na diecie na mase, prosze o rady 3) Kolejna [...]